เช็กลิสต์ตรวจสุขภาพประจำปีตามช่วงอายุ

ตรวจสุขภาพประจำปี


ในช่วงปลายปี สิ่งที่หลาย ๆ คนมักจดไว้ให้อยู่ใน To Do List คือการตรวจสุขภาพ เพื่อเช็กว่าร่างกายของเรายังคงพร้อมสำหรับปีถัดไปหรือเปล่า แต่พอไปถึงโรงพยาบาลแล้ว อาจจะปวดหัวกับโปรแกรมตรวจสุขภาพที่มีหลากหลายมาก รวมถึงโปรแกรมเสริมแบบเฉพาะทาง ดังนั้น OCEAN LIFE ไทยสมุทร จึงอยากแนะนำเช็กลิสต์ตรวจสุขภาพประจำปีแบบพื้นฐาน ที่เหมาะกับช่วงอายุต่าง ๆ โดยอ้างอิงบางส่วนจากโปรแกรมตรวจสุขภาพกับประกันสังคม

นอกจากนี้ ลูกค้า OCEAN LIFE ไทยสมุทรประกันชีวิต ที่เป็นสมาชิก OCEAN CLUB Application ยังสามารถใช้ OCHI COIN แลกรับส่วนลดตรวจสุขภาพกับโรงพยาบาลต่าง ๆ ได้ คลิกเลย

 

กลุ่มที่ 1 อายุน้อยกว่า 30 ปี

เป็นกลุ่มที่สุขภาพร่างกายยังแข็งแรง ไม่ต้องกังวลเรื่องโรคภัยไข้เจ็บประเภทโรคเรื้อรังต่าง ๆ ดังนั้น จึงควรตรวจสุขภาพขั้นพื้นฐาน ดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างกายทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC

การตรวจสารเคมีในเลือด

  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL

การตรวจอื่น ๆ 

  • เอกซเรย์ทรวงอก

 

กลุ่มที่ 2 อายุ 30-39 ปี

เป็นกลุ่มที่เมื่อดูภายนอกแล้ว ส่วนใหญ่มักมีสุขภาพแข็งแรง จึงทำให้อาจปล่อยปละละเลยร่างกายไปบ้าง โดยขาดการออกกำลังกายและรับประทานอาหารตามใจปากมาตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้น กลุ่มคนอายุ 30 – 39 ปี จึงควรตรวจสุขภาพตามรายการดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างการทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test
  • ตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข โดยตรวจได้ทุก 3 ปี 

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC

การตรวจสารเคมีในเลือด

  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL
  • ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS สำหรับผู้ที่อายุ 35 ปีขึ้นไป โดยตรวจได้ทุก 3 ปี

การตรวจอื่น ๆ 

  • เอกซเรย์ทรวงอก
  • ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBSAg
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Pap Smear โดยตรวจได้ทุก 3 ปี
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Via โดยตรวจได้ทุก 5 ปี

 

กลุ่มที่ 3 อายุ 40-49 ปี

เป็นกลุ่มอายุที่ร่างกายอาจเริ่มถดถอยไปบ้าง บางคนอาจเริ่มประสบปัญหาเกี่ยวกับสายตา สำหรับผู้หญิง เป็นวัยที่ควรเริ่มตรวจมะเร็งปากมดลูกเป็นประจำ เพราะหากพบในช่วงอายุนี้ ยังสามารถรักษาให้หายขาดได้ ดังนั้น กลุ่มคนอายุ 40 – 49 จึงควรตรวจสุขภาพตามรายการดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างการทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test
  • ตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข
  • ตรวจตาโดยความดูแลของจักษุแพทย์

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC
  • การตรวจสารเคมีในเลือด
  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL
  • ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS โดยตรวจได้ทุก 3 ปี

การตรวจอื่น ๆ

  • เอกซเรย์ทรวงอก
  • ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBSAg
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Pap Smear โดยตรวจได้ทุก 3 ปี
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Via โดยตรวจได้ทุก 5 ปี

 

กลุ่มที่ 4 อายุ 50 ปีขึ้นไป

เป็นกลุ่มอายุที่ควรเตรียมสุขภาพร่างกายให้พร้อมเพื่อเตรียมตัวรับมือกับวัยสูงอายุ โดยควรตรวจร่างกายเพื่อให้ทราบสมรรถภาพของอวัยวะภายในต่าง ๆ โดยควรตรวจร่างกายตามรายการ ดังนี้

ตรวจร่างกายตามระบบ

  • ตรวจร่างการทั่วไป ประกอบไปด้วย ชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง BMI และวัดความดันโลหิต
  • ตรวจคัดกรองการได้ยิน Finger Rub Test
  • ตรวจเต้านมโดยแพทย์หรือบุคลากรสาธารณสุข
  • ตรวจตาโดยความดูแลของจักษุแพทย์
  • ตรวจสายตาด้วย Snellen Eye Chart สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป

การตรวจทางห้องปฏิบัติการ

  • ตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด CBC
  • ตรวจปัสสาวะ UA สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป
  • การตรวจสารเคมีในเลือด
  • ตรวจไขมันในเส้นเลือดชนิด Total Cholesterol และ HDL
  • ตรวจน้ำตาลในเลือด FBS สำหรับผู้ที่อายุ 50-54 ปี ตรวจได้ทุก 3 ปี ส่วนผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป ตรวจได้ทุกปี
  • ตรวจการทำงานของไต Cr สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปีขึ้นไป

การตรวจอื่น ๆ 

  • เอกซเรย์ทรวงอก
  • ตรวจเชื้อไวรัสตับอักเสบ HBSAg
  • ตรวจมะเร็งปากมดลูก วิธี Pap Smear โดยตรวจได้ทุก 3 ปี สำหรับผู้ที่อายุ 55 ปี ขึ้นไปให้ตรวจตามความเหมาะสมหรือความเสี่ยง

 

แนะนำประกันสุขภาพ ลดหย่อนภาษี สำหรับช่วงอายุต่าง ๆ

ประกันสุขภาพสำหรับกลุ่มที่ 1 อายุน้อยกว่า 30 ปี และกลุ่มที่ 2 อายุ 30-39 ปี

ประกันสุขภาพที่เหมาะกับกลุ่มที่ 1 และกลุ่มที่ 2 คือ ประกันสุขภาพโอชิ สมอล เฮลท์ ครอบคลุมทั้งการรักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก (OPD) และผู้ป่วยใน (IPD) โดยเบี้ยประกันภัยอยู่ในราคาที่เอื้อมถึง เริ่มต้นที่ประมาณ 5,000 บาทเท่านั้น อีกทั้งยังมีแพ็กเกจที่หลากหลายให้เลือกได้ตามชอบ

ตัวอย่าง : ผู้เอาประกันภัยเพศหญิงอายุ 28 ปี ต้องการทำประกันโอชิ สมอล เฮลท์

แพ็กเกจ

1

2

3

เบี้ยประกันภัย (บาท) 5,368 8,475 14,240
ความคุ้มครองชีวิต (บาท) 50,000 50,000 50,000
ค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยใน IPD (บาท) (ต่อการเข้าพักรักษาตัวครั้งใดครั้งหนึ่ง) 10,000 20,000 50,000
ค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก OPD (บาท) (ต่อครั้ง) 300 500 1,000

ทำประกันสุขภาพโอชิ สมอล เฮลท์คลิก

 

ประกันสุขภาพสำหรับกลุ่มที่ 3 อายุ 40-49 ปี และกลุ่มที่ 4 อายุ 50 ปีขึ้นไป

ประกันสุขภาพที่เหมาะกับกลุ่มที่ 3 และกลุ่มที่ 4 คือ ประกันสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ แพ็กเกจ (เอ็กซ์ตรา) ครอบคลุมทั้งการรักษาพยาบาลผู้ป่วยใน (IPD) แบบเหมาจ่าย โดยไม่จำกัดค่าห้อง จ่ายตามจริง (ไม่เกินค่าห้องพักเดี่ยวมาตรฐาน)(1) และสามารถเลือกความคุ้มครองเพิ่มเติมได้ตามความต้องการ และตามอายุของตนเอง

ตัวอย่าง : ผู้เอาประกันภัยเพศหญิงอายุ 43 ปี ต้องการทำประกันสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ แพ็กเกจ (เอ็กซ์ตรา)

แพ็กเกจ 1 2 2 4
เบี้ยประกันภัย (บาท) 23,827.31 28,377.31 37,139.31 40,390.31
ความคุ้มครองชีวิต (บาท) 50,000
ความคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (H&S Lump Sum) (บาท) 1,000,000      
ความคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (เอ็นจอย เฮลท์ เอ็กซ์ตรา) (บาท)   1,000,000 1,000,000 5,000,000
ค่ารักษาพยาบาลผู้ป่วยนอก OPD (บาท) - - 1,000 1,000
ค่าชดเชยรายได้รายวัน (บาท) - - 1,000 1,500
คุ้มครอง 50 โรคร้ายแรง (บาท) - - 100,000 200,000
ยกเว้นการชำระเบี้ยประกัน (บาท) 50,000

ทำประกันสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ แพ็กเกจ (เอ็กซ์ตรา)คลิก

 

ข้อควรทราบ : 

  • (1) ห้องพักเดี่ยวมาตรฐาน หมายถึง ห้องพักเดี่ยวราคาเริ่มต้นของโรงพยาบาล
  • โครงการโอชิ สมอล เฮลท์ (Ochi Small Health Package) เป็นชื่อทางการตลาดของแบบประกันโอเชี่ยนไลฟ์ สมาร์ท โพรเทคชั่น 99/99 แนบสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพ สมอล เฮลท์ (Small Health) และบันทึกสลักหลังค่ารักษาพยาบาลแบบผู้ป่วยนอก (OPD)
  • โครงการ Enjoy Health Package (Extra) เป็นชื่อทางการตลาดของแบบประกันโอเชี่ยนไลฟ์ สมาร์ท โพรเทคชั่น 99/99 แนบสัญญาเพิ่มเติมผลประโยชน์ยกเว้นการชำระเบี้ยประกันภัย (WP) และสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (H&S Lump Sum) หรือสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ เอ็กซ์ตร้า (Enjoy Health Extra) และ/หรือ สัญญาเพิ่มเติมค่าชดเชยรายได้รายวัน (DAB2) และ/หรือ สัญญาเพิ่มเติมคุ้มครอง 50 โรคร้ายแรง (CI50) และ/หรือ บันทึกสลักหลังค่ารักษาพยาบาลแบบผู้ป่วยนอก (OPD)
  • การรับประกันภัยเป็นไปตามเงื่อนไข และหลักเกณฑ์ที่บริษัทฯ กำหนด
  • ความคุ้มครองและการจ่ายผลประโยชน์ต่างๆ เป็นไปตามเงื่อนไขที่กำหนดไว้ในกรมธรรม์
  • สำหรับสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพ สมอล เฮลท์ (Small Health)  สัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเหมาจ่าย (H&S Lump Sum) และสัญญาเพิ่มเติมคุ้มครองสุขภาพเอ็นจอย เฮลท์ เอ็กซ์ตร้า (Enjoy Health Extra) มีระยะเวลาเอาประกันภัย 1 ปี ผู้เอาประกันภัยอาจขอต่ออายุสัญญาเพิ่มเติมได้ ภายใต้เงื่อนไขสัญญาเพิ่มเติม ทั้งนี้ สำหรับปีต่ออายุ อาจมีการเปลี่ยนแปลงเบี้ยประกันภัย ขึ้นอยู่กับอายุ ชั้นอาชีพ ค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลที่สูงขึ้น หรือจากประสบการณ์การจ่ายค่าสินไหมโดยรวมของพอร์ตโฟลิโอ (Portfolio) ของสัญญาเพิ่มเติมนี้ รวมถึงเงื่อนไข และหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ
  • เบี้ยประกันชีวิต/สุขภาพ สามารถนำไปอ้างอิงลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ตามหลักเกณฑ์ที่กรมสรรพากรกำหนด
  • ผู้เอาประกันภัยที่ประสงค์จะนำเบี้ยประกันชีวิต/สุขภาพไปอ้างอิงลดหย่อนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาต้องแจ้งความประสงค์และยินยอมให้บริษัทฯ นำส่งข้อมูลเบี้ยประกันชีวิต/สุขภาพให้กรมสรรพากร
  • การนำส่งเบี้ยประกันภัยเป็นหน้าที่ของผู้เอาประกันภัยการที่ตัวแทนประกันชีวิตมาเก็บเบี้ยประกันภัยเป็นการให้บริการเท่านั้น
  • ข้อมูลในเอกสารนี้เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นของผลิตภัณฑ์ประกันภัย ผู้ขอเอาประกันภัย/ผู้เอาประกันภัยควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม และทำความเข้าใจในรายละเอียดเงื่อนไขความคุ้มครอง ผลประโยชน์ และข้อยกเว้น ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง เมื่อได้รับกรมธรรม์แล้วโปรดศึกษาเพิ่มเติม
OCEAN CLUB APP ใช้ชีวิตดี๊ดี กับ OCHI COIN

OCEAN CLUB APP ใช้ชีวิตดี๊ดี กับ OCHI COIN

ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ เข้าถึงสิทธิประโยชน์ และกิจกรรมมากมาย
สะดวก รวดเร็ว พร้อม ช้อป ชิม ชิล ไปกับ OCHI COIN

QR Code Application
ดาวน์โหลดเลย
OCEAN CLUB APP

บอกข้อมูลสั้นๆ เกี่ยวกับตัวคุณ
เพื่อค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

ฉันต้องการค้นหาเกี่ยวกับ